분류 전체보기1 갱년기증상 30가지 📚 목차1. 갱년기란 무엇인가?2. 갱년기 증상 30가지3. 갱년기 극복 및 관리 방법4. 마무리1. 갱년기란 무엇인가?갱년기란 호르몬 변화로 인한 신체의 전환기갱년기란 여성의 생식 기능이 점차 감소하면서 에스트로겐 호르몬 분비가 급격히 줄어드는 시기를 말합니다.일반적으로 45세에서 55세 사이에 나타나며, 이는 자연스러운 생리적 변화입니다.갱년기는 단순히 월경이 멈추는 시점이 아니라, 신체 전반의 균형이 바뀌는 과정을 의미합니다.갱년기가 신체에 미치는 영향갱년기가 시작되면 체온 조절, 수면, 감정, 피부, 심혈관 등 여러 기관이 영향을 받습니다.이로 인해 다양한 갱년기 증상이 나타나며, 그 수가 많게는 30가지 이상에 달합니다. 이러한 갱년기 증상 30가지는 개인마다 다르게 나타나며, 증상의 강도와 .. 2025. 10. 28. 이전 1 다음
